Besiege Deinen inneren Schweinehund!

Barry der Bär und seine Gefährten brauchen Deine Hilfe. Ihr Lebensraum ist in Gefahr. Durch Deinen körperlichen Einsatz steigerst Du nicht nur Deine eigene Fitness, sondern kannst auch dazu beitragen, den Garten der freundlichen Wald- und Wiesenbewohner wieder zum Blühen zu bringen.

Die App erlaubt Dir einen sanften und spielerischen Einstieg in ein maßgeschneidertes Übungsprogramm, das Du aufgrund einfacher und kurzer Übungseinheiten leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.

Von nun an hast Du Deinen persönlichen Fitness-Coach immer dabei.

App herunterladen und loslegen:

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Einfach beginnen

In zwei einfachen Schritten zum persönlichen Trainingsplan

Lege Dein persönliches Profil an, mache den „Fitness Check” und erhalte Übungen, die aktuell zu Dir passen. Integriere die einfachen und kurzen Übungseinheiten in Deinen Alltag, übe wann und wo Du willst – und steigere Deine Fitness.

Motiviert am Ball bleiben

In kleinen Schritten gemeinsam zum Ziel

Um gute Vorsätze für einen gesünderen Lebensstil umzusetzen, sind die Hürden oft groß. Wie anfangen und am Ball bleiben?

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Erfolg sichtbar machen

Schritt für Schritt wieder aufblühen

Die Früchte der eigenen Bemühungen zu ernten, ist die beste Motivation. Mit fortschreitendem Training steigt Dein Wohlbefinden und Deine Fitness, und der Garten von Barry und seinen Freunden wird immer bunter.

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„Mein bestes Fitness-Programm!”

Das sagen User über die App:

„die App hat mich zu mehr Bewegung motiviert”

„die vorgeschlagenen Übungen konnte ich gut nachvollziehen und durchführen”

„durch die Schrittzählerfunktion sind meine Frau und ich wieder viel motivierter spazieren zu gehen”

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Unser Beitrag für Ihre Gesundheit

Wer gesund durchs Leben gehen will, muss sich nicht nur ausgewogen ernähren. Auch regelmäßige Bewegung gehört dazu. Doch das ist gar nicht so leicht. Denn oft fehlt einem die Zeit oder die Idee, wie man Alltag und Aktivität miteinander verbinden kann.

Oder das Ziel erscheint einem unerreichbar, die Hürden zu groß. Ein Helfer wie die „Mission Schweinehund”-App kommt da gerade richtig. Denn sie passt sich dem eigenen Leistungszustand an und beugt so der Überforderung vor. Sie sorgt mit Spaß für die Überwindung der inneren Hürden und Hindernisse. Und bringt durch kleine Erfolgserlebnisse, den Glauben an sich selbst zurück und somit auch Schwung ins Leben.

Novartis hat sich zum Ziel gesetzt, alle Menschen, die ihren Lebensstil ändern wollen, zu unterstützen und dadurch maßgeblich dazu beizutragen, ihre Gesundheit zu verbessern. Dabei stellt man das Machbare in den Vordergrund und überzeugt durch eine innovative, personalisierte Lösung.